高齢者の体調管理 体温の変化に注意
高齢者は平熱が低いため、体温が平熱より1度高かったら発熱と覚えておくようにします。寒い時期は室内でも低体温症にもなりやすいので注意します。
高齢者の体調管理 
高齢者の体調管理 血圧に気をつける
年齢を重ねると、高血圧になりやすくなります。日頃から血圧を測って、変化を見逃さないようにします。
高齢者の体調管理 口腔ケア
口の中の雑菌が増えると、口臭だけでなく、いろいろな体調不良の原因となってしまいます。口の乾燥を防ぐため水分をこまめに取ってもらうなど普段から気をつけるようにします。
介護の基本 介護に備えるため老化について知っておく
老化がどのように始まって、どのように生活習慣を見直していけばよいのかなど情報を集めたり、家族と話し合っておくことが、介護が必要になったときの備えとしてとても大切になります。
介護の基本 平均寿命と健康寿命の差は10年
平均寿命（80代）と健康寿命（70代前半）の差はおよそ10年あり、その期間に何らかの介護が必要な状態になる可能性が非常に高くなっています。