地域支援・つながり 介護の困りごと別 相談先・支援窓口一覧
介護や高齢者の暮らしについて困りごとが生じたとき、相談先は行政窓口だけではありません。医療、法律、民間団体、家族会など、状況に応じた窓口を知っておくと、対応の幅も広がるかと思います。ここでは、困りごと別に主な相談先を整理してみます。体調・医...
地域支援・つながり 
高齢者の体調管理 服薬ミスを防ぐための整理術と支援機器
高齢になると、服用する薬の種類や回数が増えることがあります。飲み忘れや重複服用が起きると、体調に影響する場合もあるため、服薬の管理方法を見直すことが重要になります。ここでは、家庭でできる整理術と支援機器の活用方法を整理してみます。服薬ミスが...
高齢者の体調管理 日中に活動量を増やす簡単な体操・外出アイデア
在宅で過ごす時間が長くなると、日中の活動量が自然と減ってしまうことがあります。活動量の低下は、体力だけでなく、夜間の睡眠や生活リズムにも影響を及ぼします。ここでは、特別な準備をせずに取り入れやすい体操や外出の工夫を整理してみます。日中の活動...
家族のケア 「施設に入れるのはかわいそう」と感じるときの整理法
親の介護を考える中で、「施設に入れるのはかわいそうではないか」と感じることもあるかと思います。これまで自宅で暮らしてきた姿を思い浮かべるほど、その選択に迷いが生じることもあるかもしれません。この気持ちは、親を大切に思うからこそ生まれるもので...
家族のケア 親の「もう何もしたくない」に寄り添う言葉かけ
親から「もう何もしたくない」「疲れたから放っておいてほしい」と言われたとき、どう声をかければよいのか迷うことがあります。励ましたほうがよいのか、それともそっとしておくべきなのか、正解が分からず戸惑う場面もあるかもしれません。こうした言葉の背...