高齢者の体調管理 トイレ・入浴介助を少し楽にする工夫
トイレや入浴は、日常生活の中でも特に介助の負担が大きくなりやすい場面です。体を支える動作が多く、転倒やヒヤリとする瞬間も起こりやすいため、介護する側・される側の双方に緊張が生まれやすいと感じる方も多いかもしれません。ここでは、無理を減らしな...
家族介護
高齢者の体調管理 
家族のケア 一人で抱え込まないための「介護の分担」の考え方
親の介護が必要になったとき、家族のうち誰か一人に負担が集中してしまうことがあります。気づけば生活や仕事が圧迫され、心身の疲れが大きくなるケースも少なくありません。介護は一人が抱え込むよりも、家族や専門職、地域のサービスなど、複数の力を組み合...
家族のケア 介護をめぐるきょうだい間のトラブルを防ぐには
親の介護が必要になったとき、きょうだい間で「誰がどこまで介護を担うか」「費用や手間の分担」「意思決定のあり方」などで意見が分かれ、気まずさやトラブルにつながることがあります。しかし、お互いの価値観や事情を尊重しながら、あらかじめ話し合いや役...
地域支援・つながり 地域包括支援センターを活用する方法
介護の悩みを抱えながら、どこに相談したらよいのか分からないという方もいらっしゃるかと思います。地域包括支援センターは、介護・医療・福祉の相談を一本化して受け付けるために設置された公的な相談窓口です。利用は無料で、本人だけでなく家族や近所の方...
家族のケア 感情的になってしまうときの心の整え方
介護を続けていると、思うようにいかないことが重なり、つい感情的になってしまうことがあります。親や利用者にきつく言ってしまったり、あとで落ち込んだりすることもあるかもしれません。誰にでも起こる自然なことですが、気持ちを整える方法を知っておくと...