介護者の気持ち

家族のケア

介護と仕事・家庭を両立するための時間管理術

介護が始まると、仕事・家庭・介護という三つの役割が一人の上にのしかかってきます。「どれかを諦めなければならないのか」と感じる時期も訪れますが、多くの場合、問題の本質は時間の絶対量よりも「どこで何が詰まっているか」の見極めにあるように思います...
家族のケア

家族が認知症を受け入れられないときにできること

医師から認知症の診断を受けたあとでも、家族の気持ちがすぐに追いつくとは限りません。「まだ大丈夫だと思う」「年齢のせいではないか」「そんなはずはない」と感じることは、特別なことではありません。突然これまでの親や配偶者の姿が変わってしまうように...
家族のケア

介護中のイライラ・罪悪感との向き合い方

介護を続けていると、思うようにいかない場面が積み重なり、イライラしたり、強い言い方をしてしまった自分を責めたりすることがあります。「優しくできない自分は冷たいのではないか」「親に対して怒るなんて」と罪悪感を抱くこともあるかもしれません。しか...
家族のケア

「施設に入れるのはかわいそう」と感じるときの整理法

親の介護を考える中で、「施設に入れるのはかわいそうではないか」と感じることもあるかと思います。これまで自宅で暮らしてきた姿を思い浮かべるほど、その選択に迷いが生じることもあるかもしれません。この気持ちは、親を大切に思うからこそ生まれるもので...
家族のケア

親の「もう何もしたくない」に寄り添う言葉かけ

親から「もう何もしたくない」「疲れたから放っておいてほしい」と言われたとき、どう声をかければよいのか迷うことがあります。励ましたほうがよいのか、それともそっとしておくべきなのか、正解が分からず戸惑う場面もあるかもしれません。こうした言葉の背...
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