地域支援・つながり 地域包括支援センターを活用する方法
介護の悩みを抱えながら、どこに相談したらよいのか分からないという方もいらっしゃるかと思います。地域包括支援センターは、介護・医療・福祉の相談を一本化して受け付けるために設置された公的な相談窓口です。利用は無料で、本人だけでなく家族や近所の方...
地域支援・つながり 
高齢者の体調管理 食事が偏る高齢者への栄養サポートのコツ
高齢になると食事の量が減ったり、好きなものだけを食べるようになったりして、栄養が偏りやすくなります。家族として心配になる場面も多いですが、急に改善を求めると負担が大きく、かえって食欲が落ちることもあります。ここでは、無理のない形で栄養バラン...
高齢者の体調管理 水分をなかなか摂らないときの工夫
高齢になると、のどの渇きを感じにくくなったり、トイレが近くなることを気にして水分を控えたりすることがあります。家族としては心配になりますが、「もっと飲んで」と強く言っても、なかなか習慣は変わりません。ここでは、無理なく水分を摂るための工夫や...
家族のケア 感情的になってしまうときの心の整え方
介護を続けていると、思うようにいかないことが重なり、つい感情的になってしまうことがあります。親や利用者にきつく言ってしまったり、あとで落ち込んだりすることもあるかもしれません。誰にでも起こる自然なことですが、気持ちを整える方法を知っておくと...
家族のケア 介護を拒否する親とどう向き合うか
親が介護を必要としていると感じても、「まだ大丈夫」「手を借りたくない」と支援を拒むことがあります。子どもとしては心配になりますが、本人の気持ちを無視して進めようとすると、かえって関係が悪化してしまうこともあります。ここでは、介護を拒否する親...